Therapiekeuze

Brainspotting Therapie
Brainspotting is een open en interactieve therapievorm die valt onder de second-response hulpverlening. Deze methode helpt bij het begrijpen en oplossen van onverklaarbare lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, lusteloosheid, stress- en angstklachten.

Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een psychotherapeutische methode die zich richt op het verwerken van zowel bewuste als onbewuste blokkades en trauma’s die het dagelijks functioneren negatief beïnvloeden. Deze laagdrempelige en effectieve methode wordt ingezet bij uiteenlopende klachten, waaronder:

Angst- en stressgerelateerde klachten
Onverklaarbare lichamelijke klachten
Hechtingsproblemen
Verslavingen
ADD, ADHD en autisme
Blokkades die prestaties en functioneren belemmeren

Integratie met andere therapieën
Brainspotting kan op zichzelf worden toegepast, maar laat zich ook uitstekend combineren en integreren met bestaande therapieën, behandelingen en begeleidingsvormen. Het biedt een diepgaande aanpak om mentale en fysieke klachten bij de kern aan te pakken en duurzame verandering te realiseren.

Beeldende therapie
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij gericht wordt gewerkt met beeldende materialen en technieken. Denk hierbij aan tekenen, kleien, schilderen, werken met steen, hout of digitale middelen. Tijdens dit proces doet de cliënt zintuiglijke, emotionele, cognitieve en fysieke ervaringen op.
De kracht van het creatieve proces
Een belangrijk aspect van beeldende therapie is dat het werkstuk concreet en tastbaar is. Dit biedt de cliënt de mogelijkheid om het werkstuk weg te leggen, los te laten, terug te kijken of zelfs weg te gooien. Daarnaast kan het worden aangepast: er kunnen elementen aan toegevoegd of juist verwijderd worden.
Veilige confrontatie met eigen patronen
Door deze creatieve werkwijze worden cliënten op een veilige manier geconfronteerd met hun gevoelens, gedrag en denkpatronen. Dit helpt hen om inzichten te krijgen, emotionele verwerking te bevorderen en nieuwe manieren van omgaan met problemen te ontwikkelen.

PMT vaktherapie Melius Vitae werkt samen met diverse sportscholen zoals Invictus Gym, een maatschappelijk betrokken sportschool waar therapie, begeleiding en beweging samenkomen.
Bewegen als middel voor mentale groei
Bij psychomotorische therapie (PMT) wordt beweging ingezet om inzicht te krijgen in denkpatronen, gedrag en emoties. De therapeut onderzoekt hoe spanning zich opbouwt in bepaalde situaties (emotieregulatie) en hoe lichaamshouding invloed heeft op negatieve gedachten. Daarnaast wordt gekeken naar momenten waarop je over je grenzen heen gaat (zelfreflectie).
Verbetering van sociale vaardigheden
Tijdens het sporten staan sociale vaardigheden centraal. Door samen te bewegen werk je aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en interactie met anderen, wat bijdraagt aan zowel je fysieke als mentale welzijn.

PMT vaktherapie Melius Vitae werkt samen met sportschool Invictus gym in Berkel en Rodenrijs, een maatschappelijk betrokken sportschool, waar therapie, begeleiding en beweging wordt samengevoegd.
Door middel van bewegen onderzoekt de therapeut jouw gedachtegang en de daarbij behorende gedragingen en gevoelens. Er wordt gekeken naar spanning klachten in bepaalde situaties (emotie-regulatie). Maar ook hoe jouw houding invloed kan hebben op negatieve gedachtes. Maar er wordt ook gekeken op welke momenten jij over je grenzen heen gaat (zelfreflectie). Ook staan de sociale vaardigheden centraal tijdens het sporten zo verbeter je de sociale vaardigheden.

Systeemgericht werken:

Binnen het systeemgericht werken staat het gezamenlijke gesprek centraal. Om ruimte te creëren voor open communicatie maken we gebruik van creatieve middelen, zodat ieder familielid gehoord wordt en elk perspectief wordt meegenomen in de sessies.
Mentale problemen hebben vaak invloed op het hele gezin of kunnen juist voortkomen uit disfuncties binnen het gezinssysteem. Door samen te werken, brengen we onderliggende patronen in kaart en zoeken we naar oplossingen die de balans binnen het gezin herstellen.

Trainingen

Agressieregulatie training
Deze training is ontwikkeld door Melius Vitae en biedt inzicht en praktische handvatten om effectief om te gaan met escalerend gedrag. De training is zorgvuldig onderzocht en ontworpen als waardevolle aanvulling binnen een organisatie, instelling of bedrijf.
Uit resultaten blijkt dat deze methode helpt bij het beheersen van agressieve situaties. Door de technieken uit de training toe te passen, ontstaat er meer overzicht en controle, zowel voor de trainee als voor de agressor. Hierdoor kunnen situaties sneller en effectiever worden gedeëscaleerd.
De training is praktisch en gestructureerd in drie fasen:

Theorie – Inzicht in agressieregulatie en de onderliggende mechanismen.
Ervaren – Leren herkennen van signalen en reacties in praktijkgerichte oefeningen.
Toepassen – Direct inzetten van de geleerde technieken in realistische situaties.

Trainees worden zowel mentaal als fysiek meegenomen in de training, zodat zij zich optimaal voorbereiden op het omgaan met escalaties.

Mentale Vaardigheidstraining
Deze training is gericht op het versterken van mentale veerkracht. Trainees leren door middel van inzicht, vaardigheden en praktische handvatten hoe ze beter kunnen omgaan met stressvolle situaties. Hierbij wordt gewerkt met de Mentale Schijf van Vijf als leidraad.
De training is zorgvuldig onderzocht en ontwikkeld door Melius Vitae en bestaat uit drie kernonderdelen:

Theorie – Inzicht in mentale veerkracht en het belang ervan.
Ervaren – Bewustwording en herkennen van mentale processen.
Toepassen – Praktische oefeningen om vaardigheden direct toe te passen.

Trainees worden zowel lichamelijk als mentaal actief betrokken in de training, zodat de theorie direct in de praktijk gebracht kan worden.